wtorek, 3 kwietnia 2012

Idealny strój fitness!

Jogging, siłownia, zajęcia grupowe, basen - każda z nas preferuje inny sport. Wiosna szczególnie sprzyja chęci poprawienia swojej sylwetki. Aby jednak skutecznie walczyć z wagą i utrzymać prawidłową linię należy zadbać o odpowiedni strój. Nie ukrywajmy, w jeansach nie nawojujemy zbyt wiele. Potrzebny jest strój wygodny, zakrywający co trzeba i  podkreślający atuty. Ktoś mógłby powiedzieć, że atrakcyjny wygląd podczas ćwiczeń jest zupełnie nieistotny. Nic bardziej mylnego. Odpowiedni, nie tylko wygodny, ale też dobrany do naszej sylwetki strój poprawia samopoczucie i sam komfort ćwiczeń, podczas których, nie musimy się stresować, że jakiś wałeczek niesfornie wyszedł z pod bluzki. Zacznijmy od spodni: wygodne, dopasowane w kolorze wyszczuplającym (jeśli jest taka potrzeba) czyli jednak lepiej ciemnym. Top: w zależności od sylwetki może być zakrywający lub odkrywający ramiona, brzuch, plecy. Ważne, żeby w takim stroju czuć się na tyle komfortowo, żeby móc swobodnie skupić się ćwiczeniu. Kolejna rzecz to buty: koniecznie sportowe (żadne "baletki"), w dobrym rozmiarze, wygodne i przepuszczające powietrze. I ostatnie, najważniejsze, to pozytywne nastawienie!